Ritmo circadiano

“Perché il cambio dell’ora ci manda in tilt”: i segreti del corpo umano svelati dagli esperti (e come ritrovare subito equilibrio e sonno)

Ogni anno, due volte, milioni di persone in Europa si trovano a spostare le lancette dell’orologio: un gesto banale solo in apparenza, ma che per molti si trasforma in una piccola rivoluzione...