Dopo la conclusione della relazione con il noto kickboxer Georgian Cimpeanu, attribuita a un’infedeltà, Elisabetta Canalis ha mantenuto un elemento costante nella sua vita: il suo fisico straordinario. Ma qual è il segreto che le permette di conservare una figura così impeccabile, tonica e seducente, persino all’età di 46 anni? La risposta risiede nella dedizione costante, in un’alimentazione equilibrata e in un intenso regime di allenamento.
Elisabetta Canalis nutre da sempre una profonda passione per lo sport. Sebbene avesse iniziato con la danza da bambina, con il tempo si è appassionata a un’altra disciplina: il kickboxing. Questo sport da combattimento, che è diventato fondamentale nella sua vita quotidiana, ha contribuito al distacco dal suo ex marito, Brian Perri. Canalis non solo ha gareggiato, ma continua ad allenarsi con costanza, sia in palestra sia all’aperto, dedicandosi regolarmente alle sue sessioni di boxe.
La sua routine di allenamento è incredibilmente varia. Include il Reformer Pilates, un metodo in voga che prevede l’uso di macchine apposite per facilitare certi esercizi. A ciò si aggiungono sedute di pesi, per mantenere il corpo tonico e rafforzare la muscolatura, e esercizi a corpo libero. Non manca naturalmente il tempo dedicato al ring, dove l’uso dei guantoni è imprescindibile. Questo approccio multidisciplinare non deriva unicamente dall’intenzione di apparire sempre attraente; piuttosto, trova origine nel suo amore per lo sport e il benessere fisico.
Sui suoi profili social, l’ex velina condivide spesso video e immagini dei suoi allenamenti, diventando un esempio lampante di come una donna possa migliorare con l’età, grazie alla perseveranza, all’impegno e al desiderio di prendersi cura di sé stessa sia interiormente che esteriormente. Le sue storie su Instagram offrono continuamente spunti di ispirazione, dimostrando che la dedizione e la passione per ciò che si ama possono portare a risultati straordinari.
