Michelle Obama: percorso di psicoterapia per affrontare la transizione del nido vuoto

Durante i momenti di cambiamento significativi, trovare un nuovo equilibrio può rivelarsi un’impresa ardua. Questo è ciò che Michelle Obama sta vivendo attualmente. L’ex first lady degli Stati Uniti ha recentemente divulgato di essere in una fase di “transizione” e di aver intrapreso un percorso di psicoterapia per affrontarla. Nell’intervista concessa al podcast di Jay Shetty, Michelle Obama ha parlato di come sta cercando di raggiungere una “crescita personale” dopo aver lasciato la Casa Bianca. Ha descritto questa fase della sua vita come un periodo di “nido vuoto”, dovuto al crescente grado di autonomia delle sue figlie.

Michelle Obama, a sessant’anni, ha riflettuto sul momento del cambiamento che sta vivendo, evidenziando come la sua vita familiare sia stata particolarmente intensa fino a questo punto. Ha dichiarato: “Sto attraversando una transizione e ho trovato utile rivolgermi alla terapia. Ora che le mie figlie sono indipendenti, mi trovo in una fase diversa della mia vita.” La moglie dell’ex presidente Barack Obama ha parlato dell’evoluzione della sua routine quotidiana, sottolineando come non vi sia più la necessità di mettere le esigenze degli altri al centro della sua attenzione. Ha commentato: “Non posso più giustificare certe scelte dicendo ‘I miei figli hanno bisogno di questo’, o ‘Mio marito ha bisogno di quello’, o ancora ‘Il paese ha bisogno di questo’. Ora, è giunto il momento di definire il mio percorso per la fase successiva.”

In sostanza, per Michelle Obama, si tratta di una nuova e significativa fase della sua vita, che comporta l’adattamento a nuove dinamiche e la ricerca di un equilibrio interiore attraverso il supporto della psicoterapia.